Скриншоты с браслета → план

Wristband Coach

Mi Band, Huawei, Amazfit, Garmin, Apple Watch, Fitbit…
1

Загрузите скриншоты

Нажмите, чтобы добавить фото Шаги, калории, пульс, сон, тренировки — лучше недельный обзор
2

Цифры с браслета

Пример
Нажмите на поле → нажмите число из скриншота, или введите вручную. Пусто = не отслеживается.
3

О вас

Ваша неделя

Пример плана

    Расчёт по формуле Миффлина–Сан Жеора с учётом данных браслета. Не медицинская рекомендация. Браслеты часто завышают расход на 10–25% — через 2 недели сверьтесь с весом и скорректируйте на ~150 ккал.